失眠是睡眠医学门诊中最常见的一个症状，实际上很多人失眠背后还隐藏着其他问题，如夜里总醒可能是睡眠呼吸暂停导致；一躺下总感觉腿不舒服而影响入睡，这可能是不安腿综合征。在最新一期新京报《健谈》直播中，亚洲睡眠医学会主席、北京大学人民医院(呼吸)睡眠医学科主任韩芳表示，对失眠更重要的是寻找病因，再对症治疗，而不是盲目使用安眠药。
　　睡眠呼吸暂停综合征是最常见的睡眠呼吸障碍，不仅会影响睡眠质量，导致患者睡眠中断，白天嗜睡，还会对身体各个系统造成损害。韩芳解释，睡眠呼吸暂停综合征会导致患者身体缺氧，影响全身各个系统；因身体的保护机制，患者睡觉过程中可能经常被憋醒，深睡眠时间不足，出现白天犯困等现象；缺氧更容易导致心脑血管系统疾病的发生，如血压升高、心绞痛、中风甚至心脏骤停等。儿童患有睡眠呼吸暂停会影响生长发育，睡眠不足导致生长激素分泌减少等。孕妇有呼吸睡眠暂停，不仅影响孕妇自身健康，还会影响胎儿的生长发育。
　　打鼾是睡眠呼吸暂停综合征的临床表现之一，出现打鼾，应及时前往专业医疗机构进行评估。韩芳表示，全国现在有3000多家医院开展睡眠服务，可以针对睡眠呼吸暂停的问题进行诊断治疗。90%的儿童患者切除扁桃体后就能够缓解；90%以上的成年患者通过无创呼吸机就能够很好地控制，提高生活质量。“睡不着、睡不醒、睡不好，很多都是睡眠疾病所导致的，靠自身无法克服，需要专业医生来干预，大家一定要纠正错误认识，采取正确行动。”
　　不安腿综合征主要表现为夜间睡眠时或处于安静状态下，双下肢出现极度不适感以及强烈的活动双腿的欲望，迫使患者不停地活动下肢或下地行走，当患者返回到休息状态时不适症状往往会再次出现，因而严重干扰患者睡眠，导致入睡困难、睡眠中觉醒次数增多等。长此以往会严重影响机体各方面的功能，出现食欲不振、体重减轻、反应迟钝、运动能力下降等。“不安腿综合征现在有针对性的药物，安眠药可以在短期内助眠，决不能当作睡眠的法宝。”韩芳提醒。
（文章来源：新京报）