今日早盘，隔夜外围市场收到加息的影响出现持续回落，沪深指数则是高开低走后宽幅震荡，清洁能源、芯片、医疗器械和休闲食品等板块轮番表现。午后，两市继续震荡拉升，住宿餐饮、休闲食品、医疗器械领涨，成交量却有所降低。截止收盘，沪指上涨1.40%，报3093.86点，深成指上涨1.94%，报11175.12点，创业板指数上涨2.23%，报2374.74点。
　　板块方面，住宿餐饮板块的华天酒店、西安饮食涨停，休闲食品板块的良品铺子、紫燕食品、来伊份和劲仔视频涨停。
　　技术上看，外盘放巨量触底反弹，沪深两市超跌反弹的希望逐步加强，沪指今日死守3100点整数关口，成交量成为影响指数能否成功筑底的重要因素。前期重要的各板块龙头经过普遍快速下跌，短期已经到达了重要的技术支撑附近，比亚迪、宁德时代下跌幅度已经接近前期的颈线高度和周线的重要均线支撑。目前，伴随着板块轮动加快，指数剧烈震动，严格把握选股的原则和持股仓位就成为重中之重，股票的估值和基本面情况应引起投资者关注，注意回避绩差高价个股。
　　操作上，可以寻找筑底成功且有业绩支撑的行业龙头股，逢低关注，波段操作。注意回避累计较高涨幅的个股，控制仓位。
（文章来源：容维证券）