益阳--临澧的车次：

K1376：上海南 -- 怀化
益阳 07:33(次日) -- 临澧 09:16(次日)

K1373：上海南 -- 怀化
益阳 07:33(次日) -- 临澧 09:16(次日)

Z8312：长沙 -- 石门县北
益阳 08:25(当日) -- 临澧 10:11(当日)

Z8314：长沙 -- 石门县北
益阳 14:26(当日) -- 临澧 16:13(当日)

Z8316：长沙 -- 石门县北
益阳 17:14(当日) -- 临澧 19:00(当日)

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