9月29日是第23个世界心脏日，上海市医学会心血管病学分会联合众多沪上心血管病专家举办“万众一心”系列互动科普活动。中国国家心血管病中心统计显示，我国每年心源性猝死者高达55万人，平均每天1500人死于心脏骤停，每分钟就有1个人因为心脏骤停突然倒地，这些意外87%发生在医院外。
　　专家形象比喻，心脏就像一间“两室两厅”房子，房间里有四扇门、墙壁、水管，铺设了电线。心脏中，门就是瓣膜，墙壁是心肌，水管是血管，电线则是心电传导系统。如果门出现问题，心脏会发生瓣膜性疾病；墙壁有洞，心脏会出现房间隔/室间隔缺损；墙壁太厚，会发生“肥厚型心肌病”；如果墙壁堵把门堵住了，就会影响血液流动，人体会出现黑曚(两眼一抹黑)、晕厥、甚至是猝死。
　　对于运输血液的血管来说，用得久了就会老化，也即动脉硬化；如果血液里“垃圾”太多，血管变得狭窄，甚至堵塞，血流直接断了，心肌血液供应营养，就会缺血、甚至坏死。如果电路出现问题，体现在心脏疾病中，就是房颤，也是老年人高发疾病。
　　心绞痛和心梗有啥区别？上海市医学会心血管病分会主任委员、复旦大学附属中山医院心内科主任钱菊英教授表示：心绞痛是冠心病加重的重要症状，心梗是冠心病的最严重后果。临床常见稳定型心绞痛的发生，通常是有明确诱因的，如劳累、用力、情绪激动、吃太饱、寒冷等刺激。心绞痛在夜间发作更频繁且持续时间会更长，如不能得到及时治疗，很有可能发展为急性心肌梗死，造成更严重的后果。诊断冠心病最重要的是查看心肌有无缺血、坏死。常用检查方法有心电图、冠状动脉造影、冠脉CT检查等。如果市民担心罹患冠心病，建议去医院做正规检查。
　　近年来猝死病例时常发生。专家提出：出现晕厥、抽搐这类心源性猝死的重要警戒症状，需要立刻去医院就诊；出现心悸、胸痛、黑矇症状时，应该提高警惕，尽快去医院就诊；日常生活中如出现疲惫、健忘、头痛、肌肉痛、胸闷、注意力难以集中、情绪低落、失眠等情况时，也要警惕猝死发生。此时应立刻停下繁重的工作，调整自己的身心状态，切不可有侥幸心理。
　　临床发现，心脏骤停超过4分钟，脑组织会发生永久性损害。专家强调：猝死发生后的1分钟内，应立即实施心肺复苏(CPR)和运用自动体外除颤器(AED)开展急救，抢救成功率可达90% ；每延误1分钟成功率下降10%，如果超过10分钟以上才开始抢救，患者的死亡率几乎为100%。活动现场，专家特别演示如何正确进行CPR和使用AED。
　　专家同时提醒：40岁以上、长期抽烟、有高血压病或糖尿病、肥胖、有冠心病家族史、高血脂、长期高脂肪饮食人群，是冠心病发生的高危人群，日常生活中一定要注意平衡饮食、适度运动锻炼。一旦感到胸部发紧、发闷，出现压迫感、积压感，或是在胸骨后或心前区，甚至是肩部、背部、上腹部等部位出现压榨样、窒息样疼痛时，一定要及时就医。
　　另悉，每年世界心脏日，心血管病分会开展丰富多样科普宣教活动。9月23日，长征医院心内科丁茹教授、中山医院心内科戴宇翔教授、东方医院心内科游洁芸教授等，走进建筑工地，运用网络直播向现场及网络观众，详细讲解日常生活中应该如何预防心源性猝死、怎样正确开展急救。9月25日，第六人民医院心内科黄冬教授、华东医院心内科史凯蕾教授走进中兴公园，邀请现场小朋友及家长们开展从“心”开始的科普活动。9月28日，复旦大学附属中山医院钱菊英教授、张书宁教授，通过网络直播科普冠心病相关知识，为观众线上答疑解惑。
（文章来源：上观新闻）