中秋节、国庆节小长假即将来临，秋高气爽叠加聚集活动，容易诱发咽喉不适等问题。外出旅行的过度劳累易导致抵抗力下降，人群密集和气温差异也会引发身体不适。同时，双节游玩聚会，一旦饮食无节制也容易使咽喉部黏膜受到刺激，引发咽喉肿痛、干咳、咽痒等。
　　在业内人士看来，在咽喉问题高发期，保护咽喉应该注意以下几点：
　　第一，盐水漱口。5-6克食盐加入250毫升温开水充分溶解后用以漱口，接着将盐水含于口腔和舌根处20-30秒后再将盐水吐出，最后用清水漱口即可。
　　第二，多喝水。饮水有助于咽痛的缓解，还可以让咽部黏膜保持湿润，在一定程度上稀释痰液，利于黏稠痰液的排出。
　　第三，药物治疗。以清咽滴丸为例，该药物临床近30年，对病毒感染诱发的咽喉炎症有潜在的治疗效果，其抗炎、抗菌、抗病毒、镇痛功能，对咽喉高发问题有较好防治效果，改善咽部环境，有效加强呼吸道传染病预防。
（文章来源：上海证券报·中国证券网）