10月19日，深圳市坪山区马峦街道综治办社会心理服务站粤心安联合沙坣社区，走进比亚迪（沙坣片区）开展了主题为“情绪与心理减压技巧”的企业职工心理健康讲座，以缓解职工心理压力，提高职工应对压力和解决问题的能力。
　　讲座由马峦街道社会心理服务站的心理老师主讲。老师从一个轻松愉悦的身体放松游戏开始，带领职工们感受游戏与身体产生的链接，以此逐步释放情绪与心理压力。讲座中，职工们两两一组进行角色扮演和练习，讲述自己最近感受到压力的事情，表达了工作与生活中大大小小的心理压力。最后，老师向职工们教授了六大日常心理减压技巧，并告诉大家如何活学活用在工作和生活中。职工们分享道：“感觉自己的身心状态轻松了很多，情绪和压力都释放了。”
　　据悉，此次心理健康讲座是马峦街道积极响应比亚迪企业诉求而组织举办。在此前街道领导带队走访企业，进行座谈的过程中，比亚迪提出了“希望街道能为企业职工提供心理咨询服务，缓解职工心理压力，提高职工应对压力和解决问题的能力”的需求。其后，马峦街道迅速落实，仔细了解企业职工所需心理咨询服务的类型，组织专业资源走进企业为职工们送上了这场实用的讲座。
（文章来源：羊城晚报·羊城派）