近日，光明区玉塘街道长圳社区心理服务室举办“祥龙昂首，万象启‘心’”女性传统文化体验工作坊，进一步促进妇女友好型社区建设。
　　活动现场，心理社工首先介绍了心理学小知识——自我认同、文化认同，引导大家理智看待并接受自己及外界，加强个体的自信心和价值感。
　　“婚育后本能地将更多时间、精力投入到了家庭、孩子身上，对自我心理的照顾比较少”，社区张女士表示，通过此次课堂学到了不少实用的心理健康知识，以后会多多关注自己，学会觉察自我情绪、提升心理调适意识和能力，以“心动力”激发努力创造美好生活的热情和勇气。
　　之后，在轻松愉快的活动氛围中，大家开始制作龙形灯笼。参与活动的梅女士表示，“在一个多小时的全身心投入中，暂时放下了一切不开心的事，也知晓了学会关注自我心理、掌控自身情绪对生活的重要意义，收获满满”。
　　接下来，长圳社区心理服务室将进一步结合辖区女性的服务诉求与情感需求，筹划开展女性心理健康服务系列活动。
（文章来源：羊城晚报·羊城派）